Mevsim değişikliği, aşırı sıcak ya da soğuk su, deterjanlar, yetersiz beslenme, mineral ve vitamin eksikliği ellerinizin güzellik ve sağlığına zarar verebilmektedir.

Elleriniz sürekli kuruyorsa hem dışarıdan hem içeriden desteklemeniz gerekir. Kuru ciltler için özel olarak üretilmiş, nemlendirme özelliğine sahip el kremleri ihtiyacınız olan bakımı sağlayacaktır. Hem vücut sağlığı hem de cilt güzelliği için su içmemiz gerektiğini biliriz. Güzel ve bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız su içmek yardımınıza koşacaktır.

Yaz mevsiminde güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için mutlaka güneş kremi kullanmalısınız. Özellikle tatile gittiğinizde güneşlenirken ellerinize ve ayaklarınıza güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Düzenli ve yeterli faktörde güneşten koruyucu krem kullanımı ellerinizde lekelerin oluşmasını da önler.

Tahriş olmuş, derisi çatlamış ellerinizi canlandırmak için 2 çay kaşığı tuzla ellerinize masaj yapın. Sıcak suyla durulayın ve yumuşacık ellere sahip olmanın keyfini çıkarın!

Tırnaklarınız kırılıyorsa kalsiyum eksikliğiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Tırnaklarınızı ve kemik yapınızı güçlendirmek için yoğurt, süt, peynir gibi kalsiyum içerikli besinleri beslenme planınıza mutlaka ekleyin.Çabuk kırılan tırnaklarınızı güçlendirmek istiyorsanız; evinizde kolayca uygulayabileceğiniz limon suyu kürü yardımınıza koşacaktır.

Cam bir kâsenin içine 1 su bardağı ılık su ve 2 limonun suyunu alıp karıştırın. Tırnaklarınızı limonlu suyun içinde 15 dakika bekletin. Sürenin sonunda durulamadan, tırnaklarınızı suyun içinde çıkarın. Dikkatlice kurulayın…

Ciltler kendi içinde üçe ayrılır: Normal ve karma ciltler, yağlı ciltler ve kuru ciltler. Her birinin ihtiyaç duyduğu bakım ve kullanılacak ürünler farklıdır.

Normal ve Kuru Ciltlere Bakım Maskesi:

Bir elmanın kabuğunu soyun ve rendeleyin. 1 yemek dolusu krema ile rendelediğiniz elmaları karıştırın. Yüze, boyna ve dekolteye sürün. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

Yağlı Ciltler İçin:

Salatalığı soyun. 5 dilim kesin ve mikserde püre haline getirin. 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağını ekleyip karıştırmaya devam edin. Ardından 1 yumurtanın sarısını iyice çırpıp, karışıma ilave edin. Hepsini birbirine iyice karıştırdıktan sonra, yüze, boyna ve dekolte bölgenize sürün. 4-5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

1 yemek kaşığı dolusu zencefili öğütün. 1 bardak zeytinyağına iyice karıştırın. Karışımı 1-2 saat kadar bekletin. Ufak bez parçalarını bu karışıma batırın, sonra yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Kuru Ciltler İçin:

1 bardak suyu kaynatın. 5 dakika bekletin. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çayı suya ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyin.  Daha sonra süzün ve soğutun. Bu sırada 3 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı çiçek balını karıştırın. Yeşil çayı bu karışıma yavaş yavaş ekleyin. Eklerken karıştırmaya devam edin. Maskeyi yüze,  boyna ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Olgun Ciltler İçin:

1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 kaşık havuç suyunu karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın.

Kuru Ciltler için,

Yumurta sarısı ve sütle hazırlanan cilt bakım maskesi; kuru ciltleri nemlendirir ve doğal bir yumuşaklık kazandırır. Haftada 1 kez uygulayabileceğiniz cilt maskesi; cildinizi besleyip yenilenmesine yardımcı olacaktır.

Malzemeler,

1 adet yumurta sarısı

1 yemek kaşığı süt

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Cam bir kâsede süt ve yumurta sarısını karıştırın.

Karışımı yüz ve boyun bölgenize sürün.

Maskeyi 15 dakika bekletin.

Sürenin sonunda sırasıyla ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

Yumuşak bir havluyla yuvarlak hareketlerle kurulayın.

Yağlı ve Karma Ciltler için,

Bal, süt ve limon suyu ile hazırlanan yağlı ve karma ciltlere özel bakım maskesi; cildi derinlemesine temizler, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve ciltteki yağ oranını dengeler. Yağlı ve karma ciltler için bakım maskesini 2 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Malzemeler,

1 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı limon suyu

Yarım yemek kaşığı yağsız süt

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Cam bir kâsede bal, limon suyu ve sütü karıştırın.

Yüz ve boyun bölgesine karışımı uygulayın.

Maske; cildinizde hafif kuruyana kadar bekletin.

Cildinizi arındırmak için önce ılık ardından soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

Yumuşak bir havluyla yuvarlak hareketlerle kurulayın.