Soğuk algınlığına karşı önlemler

Soğuk algınlığına karşı önlemler

Merhaba değerli beyzam sohbet kullanıcıları,

Biraz hastayım o yüzden yazıda oluşacak hatalar için şimdiden özür dilerim. Evet bende hastayım ve evet grip oldum. Tipik kış hastalığı kendimize dikkat etmediğimiz için üşüttük. Tam o sırada aklıma zaten bu konuyu yazmak geldi. Madem hasta olduk nasıl iyileşeceğiz. Araştırdım öğrendim ve sizinle paylaşmaya karar verdim.

Stres bağışıklık sistemini zayıflatarak kolay grip olmamıza neden olabilir bu yüzden her türlü stresten ve sıkıntıdan uzak durmaya çalışmaya çalışıyoruz ve moralimizi arttıracak işler yapıyoruz. Mesela sohbet sitelerine girip sohbet etmek gibi. Olumlu düşünüyoruz depresyon moduna girmiyoruz.Unutmayın öncelikle kafada iyi olmamız gerekiyor. Biraz istiraat ve dinlenme vücudumuza iyi gelecektir bu yüzden mutlaka dinlenmeliyiz. Soğuk en büyük düşmandır o yüzden sıcak ortamlarda bulunmalıyız. Kendimizide sıcak tutmalıyız. Beslenmemize dikkat etmeliyiz.
Kesinlikle sigaradan ve alkolden uzak durmalıyız. Tavuk suyuna çorba veya tarhana çorbası mutlaka içilmesi gerekir. Ayrıca ne kadar acılı olursa direncimizi o kadar artıracaktır. Tarhana çorbası tarifi için bu konuyu ziyaret edebilirsiniz. Bol bol sıvı tüketmeliyiz. Vitamin hapları yerine c vitamini olan yiyecekler tüketmeliyiz. Soğuk algınlığına karşı bitki çayı, zencefil de etkilidir.

Soğuk alğınlıgını yani gribi çabuk atlakmak için bunlara dikkat etmemiz gerekmektedir. Soğuk algınlına karşı en etkili ilaçlar bunlardır. Antibiyotik yerine bunları kullanmak daha sağlıklıdır. Şimdilik öğrendiklerim bunlar sizlerde bunları deneyin.

22 Mart 2017 - 01:28

admin

1.003

0 Yorum



Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar

    Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

    05 Nisan 2017

    864

    Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerd..

    Bitter Çikolatanın Faydaları Bir çoğumuz Çikolataya bayılır, belkide onu hayatlarından çıkartamazlar bir tutku haline gelir. Bir çoğumuz ise fazla çikolata...

    Panik Atak Nedir? Belirtileri nelerdir? Tedavi yöntemleri nelerdir?

    26 Şubat 2017

    1.032

    Panik Atak Nedir? Belirtileri neler..

    Panik Atak Nedir? Panik atak anlık endişe, kaygı, korku ve şiddetten orataya çıkan psikolojik bir hastalıktır. Anlık psikoloji değişikliği ile orataya...

    Selülite Karşı Sebze ve Meyveler

    10 Ocak 2017

    1.142

    Selülite Karşı Sebze ve Meyveler

    Yaşı ve bedeni ne olursa olsun birçok kadının ortak problemi; selülit. Selülitle mücadele zaman zaman oldukça yorucu olabilen bir süreç. Vücuttaki bu...

    Stresin Etkilerini Azaltan Yiyecekler.

    10 Ocak 2017

    1.078

    Stresin Etkilerini Azaltan Yiyecekl..

    Başlığı gördüğünüzde birçoğunuzun aklına gelen şeyin çikolata olduğuna eminim. Hadi o zaman, her stresli anımızda çikolataya sarılalım ve kısa...


Beyzam.net Türkiyenin En kaliteli sohbet sitelerinden birisi, Hemen online sohbete katılabilır
onlarca kişiyle tanışma fırsatını yakalayabilirsiniz.

Neden Biz!

  • Kaliteli
  • Daimi
  • Eğlenceli
  • Seviyeli